Entrenament Personal

La manera més ràpida d’assolir els teus objectius!

Al Club Junior l’entrenador personal és un professional de l’activitat física que s’encarrega de realitzar un control individual de l’entrenament i desenvolupar la planificació de sessions ajustades a les teves necessitats i, si vols, donar-te assessorament sobre com assolir uns hàbits saludables en la teva vida quotidiana.

Quins beneficis té el treball amb un entrenador personal?

  • Consecució dels objectius de manera més ràpida i segura.
  • Estar segur de dur una tasca adequada
  • Flexibilitat horària
  • Evitar situacions de risc que puguin provocar possibles lesions.
  • Atenció directa en aquells casos específics de persones amb algun tipus de patologia o anomalia en la seva salut
  • Experimentació de noves tendències de fitness
  • Aprofitament i optimització del temps
  • Més gaudiment de l’activitat gràcies a la motivació i ajuda constant.

Programes d’entrenament personal:

Salut

Destinat a les persones que acaben de patir algun tipus de lesió i necessiten una recuperació funcional, a les que pateixen alguna anomalia d’esquena i a aquelles amb risc de patir alguna malaltia cardiovascular.

Calòric

Adreçat a tots aquells que vulgueu millorar la vostra figura per aconseguir el pes ideal que us permetrà viure millor.

Força

Per a aquells més exigents que no us conformeu amb resultats acceptables, que sempre en voleu més, amb aquest programa podeu arribar als vostres límits de força i de resistència, podeu aconseguir el que us proposeu:

Aqua

És el programa ideal per aquells que vulgueu aprendre a nedar o millorar el vostre estil de natació. Es considera adequat també per treballar la condició física, dins d’un medi apassionant.

Si vols utilitzar aquests servei, contacta amb fitness@juniorfc.com .