Al Club Junior 1917 apostem una manera diferent d’entendre la nutrició i també la manera en que ens afecta a l’organisme. Cada vegada tenim més accés a la informació, tot i així, hi ha hàbits que encara perduren.
És bàsic que comencem a trencar amb vells esquemes, falsos mites, des-informacions que ens arriben, i comencem a apel·lar a quelcom vital: la consciència. Hem d’aprendre i ser conscients de que la nutrició és molt més gran del que solem creure.
- Què implica menjar o no menjar de forma equilibrada?
- Quina relació mantenim amb els aliments? (por, càstig-recompensa, culpabilitat…)
- Com estem per dins quan mengem? Com mengem?
- Quina relació hi ha entre la nutrició i el nostre estat físic, mental, emocional i espiritual?
T’ensenyem a menjar sa de forma equilibrada d’acord als teus objectius de forma eficaç i totalment personalitzada a l’edat, sexe, hàbits diaris, activitat esportiva i objectius, per potenciar el teu benestar físic, psíquic i mental. Si vols rebre una sessió informativa i gaudir d’un assessorament gratuït del nostre especialista, escriu un correu electrònic a nutricionista@juniorfc.com.