fbpx

Notícies

En què ajuda la natació als teus fills?

Per què la natació pot ser tant enriquidora pels nostres fills i filles?

  • La natació ajuda al desenvolupament psicomotor, ja que tenim la possibilitat de moure’ns de forma tridimensional, amb una gran llibertat i continuïtat de moviments.
  • A la piscina també es millora la coordinació i l’equilibri, ja que l’absència de gravetat permet desenvolupar qualsevol exercici o joc amb major agilitat. Tots els muscles s’activen harmoniosament. A més a més, ni les articulacions ni l’esquelet es veuen sotmesos a l’estrès produït per pesos que el nen no està en condicions de suportar.
  • Amb les activitats aquàtiques com la natació, el cor i els pulmons es reforcen, perquè el nen aprèn a respirar correctament. De fet, en la vida diària només utilitzem una tercera part de la nostra capacitat pulmonar. En l’aigua, pel contrari, activem la respiració abdominal, és a dir, aquell que infla l’abdomen i posa en moviment el diafragma, múscul que transmet el ritme adequat als pulmons.
  • Incrementa el sentiment d’independència i d’autoconfiança, ja que el nen pot desplaçar-se en l’aigua per si mateix, i això afavoreix el despertar de la seva intel•ligència.
  • El coneixement del medi aquàtic, pot evitar ensurts innecessaris a l’aigua i donar una tranquil·litat als pares.
  • Activa la diversió i l’esperit de joc, i amplia l’horitzó dels jocs compartits
  • L’activitat a l’aigua afavoreix la relació i la integració social, ajuden a enfortir l’esperit de superació personal, i fomenten el respecte amb la resta de persones, la confiança en un mateixos, els hàbits higiènics…
  • La pràctica de la natació incrementa la gana i millora la mobilitat intestinal.
  • Els infants, sobretot els més moguts, es relaxen i dormen millor
  • El medi aquàtic està recomanat a tots els infants i amb molts beneficis per aquells que tenen danys a la columna, dificultat de mobilitat, obesitat infantil…

Obert el Campus d’Estiu 2016

Els mesos de calor ja han arribat! Senyal que el campus d’estiu del Junior ja està escalfant motors amb tots els preparatius i ja posa al vostre servei tota la informació d’enguany!

Sabem del cert que el campus d’estiu és una de les activitats més esperades per tots els nens/es! Per nosaltres, és una satisfacció saber que molts d’ells/es repeteixen any rere any. Ja són més de 25 anys programant activitats, compartint moments plens de diversió i esport amb tots els menuts entre 2 i 12 anys!

Entra a http://www.junior.cat/esports/campus-destiu/  per conèixer tota la informació!

Open Week Entrenament Personal

Tens un objectiu?
No esperis més i comença a entrenar per aconseguir-lo!

Del dilluns 18 al 22 d’abril vine a provar una sessió d’entrenament personal. Podràs reservar la teva hora, directament a la Sala de Fitness.

Preparat per lluir a l’estiu i poder fer aquells excessos ben típics sense remordiments!
Lluita i entrena pel teu pròxim repte!
I sinó.. posat en forma i cuida la teva salut!

“Un Entrenador Personal és un professional de la salut que utilitza una avaluació individualitzada per obtenir, motivar, educar i desenvolupar programes d’exercici segurs i efectius, en funció de l’estat de salut, capacitats, necessitats i metes del client.”

“Està més que demostrat que un entrenador personal t’ajuda a millorar la eficiència del teu exercici!”

Nova app del Junior

Descarrega’t l’APP del Club Junior!

Gran novetat al Junior! Des de ja mateix, podreu descarregar-vos gratuïtament l’APP del Junior pel teu smartphone o tablet!  A continuació t’expliquem quins senzills passos hauràs de seguir per poder tenir la recepció del Club Junior, al teu smartphone o tablet.

  1.  Entra en un dels enllaços que et posem a continuació i descarregat l’APP:
  2. Demana a recepció el teu codi de soci i la teva contrasenya!
  3. Modifica la teva contrasenya, si vols, i revisa que totes les teves dades estiguin correctes!
  4. Gaudeix de la recepció del Club Junior a la teva mà!
“A través de l’APP podràs mirar l’horari d’activitats dirigides, reservar pistes, fer inscripcions, gestionar els teus rebuts i les quotes i seleccionar quines notificacions vols rebre. Tot en un mateix lloc! “
Junts Fem Junior!

Esta web utiliza cookies técnicas, de personalización y de análisis, propias y de terceros, para anónimamente facilitarle la navegación y analizar estadísticas del uso de la web. Obtener más información política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies