ENTRENAMENT PERSONAL
EL FITNESS AL
JUNIOR
El nostre servei d’entrenament personal es basa en tres pilars fonamentals: conèixer la teva trajectòria i com et mous, entendre els teus objectius i motivacions, i crear una programació d’exercicis totalment personalitzada que s’adapta contínuament segons la teva evolució i motivació. Així, obtindràs resultats més ràpidament i amb eficiència, seguretat en l’execució dels exercicis, més compromís i aprenentatges que podràs aplicar en el teu dia a dia. Oferim programes específics per a pèrdua de pes, millora de força, recuperació i prevenció de lesions, entrenament femení i rendiment esportiu.
ELS NOSTRES EP
Entrenaments Personals
Els nostres entrenadors professionals dissenyaran un pla específicament per a tu, pensant en els teus objectius, que poden incloure millorar el teu rendiment, guanyar força, perdre pes o simplement cuidar-te millor.
Opcions disponibles:
- Durada de les sessions: 30 minuts o 1 hora.
- Modalitats de reserva:
- Sessions individuals.
- Packs de 5, 10 o 20 sessions.
- Quota mensual: Decideix quantes sessions vols fer cada setmana (1, 2, 3 o 4) o al mes (1 o 2).
Entrenament en grup
Prefereixes entrenar amb companyia? Pots optar per:
- Quota Duo: Una sessió a la setmana amb un amic o familiar.
- Quota Small Group: Sessions per grups de 3, 4 o 5 persones, amb un pla adaptat a les necessitats del grup.
- Bono Duo: Packs de 5 sessions per entrenar amb la persona que tu triïs.
Sessions de Readaptació
Recupera’t d’una lesió, millora la teva mobilitat o treballa la teva prevenció amb les nostres sessions especialitzades de readaptació. Aquest servei, orientat a aquells que necessiten un enfocament més terapèutic, és ideal per complementar sessions de fisioteràpia o com a entrenament principal per recuperar el teu estat físic.
Opcions disponibles:
- Durada de les sessions: 30 minuts o 1 hora.
- Modalitats de reserva:
- Packs de 5, 10 o 20 sessions.
- Quota mensual: Escull el nombre de sessions per setmana segons el que necessitis.
Un servei adaptat a tu
- Tu tries el teu entrenador: Escull el professional que millor encaixi amb el teu estil i els teus objectius.
- Flexibilitat horària: Ens adaptem al teu ritme de vida.
- Material inclòs: Tovallola gran i petita a cada sessió, perquè només t’hagis de preocupar de donar el millor de tu.
- Seguiment digital amb Virtuagym: Controla el teu progrés, planifica els teus entrenaments i rep el suport del teu entrenador des de qualsevol lloc.
CONTACTE
CONTACTA AMB NOSALTRES
Telèfon
93 674 13 59
Correu electrònic
fitness@juniorfc.com
Direcció
Passeig Sant Mamet 3-5, 08195, Sant Cugat del Vallès, Barcelona