NATACIÓ
Nedar és un dels esports més complets que existeixen. El medi aquàtic és ideal per mantenir sa el sistema cardiovascular, regular els nivells de colesterol i prevenir el sobrepès. Però els beneficis no acaben aquí. La natació incrementa la flexibilitat, afavoreix la coordinació i millora l’agilitat física, convertint-se en una activitat perfecta per a totes les edats i condicions físiques.
ESCOLA NATACIÓ
AQUAGYM
CLASSES PARTICULARS
NATACIÓ I GUARDERIA COL·lABORATIVA
HORARIS DE
LA PISCINA
De dilluns a divendres:
Obertura: 7:00 h
Tancament: 22:00 h
Caps de setmana:
Obertura: 8:30 h
Tancament: 20:30 h
Dies festius:
Matí: Obertura a 8:30 h i tancament a 14:30 h
Tarda: Obertura a 17:30 h i tancament a 20:30 h
ESCOLA DE
NATACIÓ
PROGRESSIÓ PERSONALITZADA
Cada alumne avança al seu ritme. Realitzem seguiments periòdics per ajustar els objectius i assegurar que cada nedador assoleixi el seu potencial.
BENEFICIS PER A LA SALUT
La natació és una activitat ideal per millorar la resistència cardiovascular, la força muscular i la flexibilitat, alhora que ajuda a reduir l’estrès i millorar la confiança.
PROGRAMES ESPECIALS PER A DIVERSES EDATS
Classes adaptades per a infants, joves i adults, amb objectius i metodologies específiques per a cada etapa.
INSTAL·LACIONS MODERNES I COMPLETES
El club compta amb vestidors i zones de relaxació per fer de cada visita una experiència còmoda i agradable.
ESCOLA DE NATACIÓ
- Grups per edats i nivells: Cada grup compta amb un màxim de 8 participants per monitor, garantint un seguiment proper i un aprenentatge progressiu.
- Horaris flexibles: Els grups s’obren segons la demanda dels nens i la seva disponibilitat, tant de matins com de tardes.
- Sessions de 45 minuts.
- Classes per a adults: Al club també oferim classes especials per a adults, amb grups reduïts de fins a 3 persones, per tal de proporcionar un entrenament personalitzat.
Condicions de pagament: Per norma, si es paga el cuatrimestre, no es retornarà l’import ja que els grups es creen segons l’afluència d’inscripcions.
AQUAGYM
Dins de les activitats dirigides incloses amb la quota de soci, també oferim sessions d’aquagym. L’aquagym és una activitat aeròbica dins de l’aigua que combina exercicis de tonificació, resistència i flexibilitat, aprofitant la resistència de l’aigua per a un entrenament suau però eficaç. És una opció ideal per millorar la condició física sense impacte a les articulacions, i està pensada per a tots els nivells de forma física.
CLASSES PARTICULARS
Si estàs buscant una atenció més personalitzada i adaptada al teu ritme, les classes particulars de natació són l’opció ideal per a tu. Tant si vols millorar la tècnica, guanyar confiança dins l’aigua o assolir algun objectiu específic, podràs comptar amb el suport individual d’un monitor qualificat.
Els horaris són flexibles i es pacten segons les teves necessitats i la disponibilitat del monitor.
GUARDERIES
El Club Junior 1917 ofereix el programa 4 KIDS per a guarderies locals, una activitat segura i divertida per introduir els infants al medi aquàtic. En grups reduïts de fins a 8 nens per monitor, els petits aprenen a familiaritzar-se amb l’aigua, desenvolupen habilitats bàsiques de natació i guanyen confiança. Aquest programa contribueix al seu desenvolupament físic i emocional, i està dissenyat per adaptar-se als horaris de les guarderies.
CONTACTE AMB NOSALTRES
Telèfon
937 87 03 51
Correu electrònic
info@juniorfc.com
Direcció
Passeig Sant Mamet 3-5, 08195, Sant Cugat del Vallès, Barcelona
ENVIA'NS UN MISSATGE
preguntes freqüents
Els horaris d’entrenament poden estar sotmesos a canvis, per això és recomanable que estiguis en contacte amb l’entrenador i la resta de l’equip per assegurar-te que estàs al corrent de qualsevol modificació. A més, es poden obrir nous grups sota demanda de socis amb necessitats similars i disponibilitat del monitor. No obstant això, pots consultar els horaris de l’escola aquí
Necessites banyador, ulleres de natació, casquet de bany si és obligatori, xancletes, i una tovallola o barnús per eixugar-te després.
La informació sobre nous cursets i novetats es publicarà al compte d’Instagram principal del club, @clubjunior1917. A més, si et dones d’alta a la nostra llista de difusió, també t’ho podem enviar directament per WhatsApp.
Escriu un whats al mòbil del club amb el teu nom i cognom + Alta Fitness, i nosaltres t’hi afegirem.